KDO JSME
Jak to celé začalo
Nebuď želva je náš společný nápad i srdcovka – jsme Martina a Veronika. Dlouho jsme obě pracovaly v prostředí, kde se jede naplno – porady, počítače, káva, termíny. A někde mezi tím vším jsme si uvědomily, že tělo nestíhá tempo, které hlavě připadá normální. Pohyb byl vždycky součástí našeho života – a právě díky němu jsme pochopily, že i malá změna může mít velký dopad. Stačí pár minut, trochu pozornosti a chuť se zvednout ze židle. Nebuď želva vzniklo z potřeby sdílet tuhle zkušenost dál – ukázat, že pohyb nemusí být výkon ani dřina, ale způsob, jak se cítit dobře. Chceme, aby lidé v práci našli prostor na nadechnutí, protáhnutí, úsměv i klid v hlavě. Protože když se hýbe tělo, rozhýbe se i nálada.
Malé změny s velkým dopadem
Každý den máme šanci udělat pro sebe něco malého. Naše lekce nejsou o výkonu, ale o návratu k sobě — o chvíli, kdy tělo i hlava konečně spolupracují. Věříme, že právě v těch malých chvílích se skrývá skutečná změna.
NÁŠ TÝM
Narovnání zad začíná u nás
Martina Skořepová
slova, vize a směr
Martina vystudovala Vysokou školu tělesné výchovy a sportu Palestra, kde získala bakalářský titul v oboru sportovní a kondiční specialista a magisterský titul v oboru wellness specialista. Pohybu a zdravému životnímu stylu se věnuje od dětství – jako aktivní sportovkyně i člověk, který rozumí tělu i mysli.
Dlouhá léta hrála florbal na nejvyšší úrovni, který ji naučil disciplíně, vytrvalosti a týmové spolupráci. Ze sportu si odnesla tah na branku, ale i cit pro detail a pochopení, že opravdová síla nevzniká v tlaku, ale v konzistenci a radosti z pohybu.
V želvě má na starost slova, vizi a směr. Dává myšlenkám tvar, ladí tón projektu a hlídá, aby všechno, co děláme, mělo smysl a přesah.
Nejlépe se cítí v horách, v pohybu a v tichu přírody, kde nachází prostor pro nadhled, nové nápady a vnitřní klid, bez kterého se nedá tvořit ani žít.
"Vědomý pohyb mění tělo. I život."
Veronika Mišurcová
energie, nápady a pohyb
Veronika vystudovala tělesnou výchovu a biologii na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci a pohybu se věnuje celý život – nejen profesně, ale i osobně. Devět let závodně cvičila aerobik a několik let hrála basketbal, díky čemuž má k pohybu přirozený vztah a chápe ho z různých úhlů – od výkonu až po radost z pohybu samotného.
Několik let působila jako učitelka tělocviku a přírodopisu, kde vedla děti i dospělé k aktivnímu a zdravému životnímu stylu. Má certifikát ze zdravotní tělesné výchovy, masérský kurz a také kurz TRX systémů, což jí umožňuje nahlížet na tělo komplexně – z pohledu prevence, funkčního tréninku, regenerace i každodenního fungování.
V želvě přináší zkušenost člověka, který rozumí tělu i praxi. Pomáhá lidem objevovat přirozený pohyb jako cestu k větší energii, pohodě a dlouhodobé rovnováze.
Ve volném čase ji nejčastěji najdete v horách, v běhu či na procházkách se svým psem, kde dobíjí energii a nachází inspiraci pro další práci.
"Hýbej se – a všechno ostatní se pohne s tebou."