KDO JSME
Jak to celé začalo
Nebuď želva je náš společný nápad i srdcovka – jsme Martina a Veronika. Dlouho jsme obě pracovaly v prostředí, kde se jede naplno – porady, počítače, káva, termíny. A někde mezi tím vším jsme si uvědomily, že tělo nestíhá tempo, které hlavě připadá normální. Pohyb byl vždycky součástí našeho života – a právě díky němu jsme pochopily, že i malá změna může mít velký dopad. Stačí pár minut, trochu pozornosti a chuť se zvednout ze židle. Nebuď želva vzniklo z potřeby sdílet tuhle zkušenost dál – ukázat, že pohyb nemusí být výkon ani dřina, ale způsob, jak se cítit dobře. Chceme, aby lidé v práci našli prostor na nadechnutí, protáhnutí, úsměv i klid v hlavě. Protože když se hýbe tělo, rozhýbe se i nálada.
Malé změny s velkým dopadem
Každý den máme šanci udělat pro sebe něco malého. Naše lekce nejsou o výkonu, ale o návratu k sobě — o chvíli, kdy tělo i hlava konečně spolupracují. Věříme, že právě v těch malých chvílích se skrývá skutečná změna.
NÁŠ TÝM
Narovnání zad začíná u nás
Veronika Mišurcová
energie, nápady a pohyb
Martina Skořepová
slova, vize a směr